La terapia psicológica brinda muchos beneficios en la vida de los seres humanos, sobre todo a nivel emocional, el objetivo principal es el de que la persona pueda encontrar un nivel de estabilidad y armonía con la vida.
La terapia psicológica no solo beneficia al paciente en cambiar la conducta o malestar con la que llega a la consulta, por ejemplo superar un problema de adicción, de dependencia a su pareja, superar un duelo, recuperarse de una depresión, reducir su ansiedad etc, pero que también puede generarle una sensación de bienestar generalizado que se despliega a todos los ámbitos de su vida elevando su estado de ánimo, mejorar sus relaciones interpersonales, su ámbito laboral, mejorar el vínculo con su pareja o hijos. También ayuda a elevar el autoestima logrando una seguridad personal que refuerza la personalidad.
La mente y el cuerpo no están separados, somos un mismo organismo que convive, en donde las afectaciones emocionales y psicológicas tienen repercusión en el cuerpo y viceversa. No nos sorprende que cuando estamos pasando por problemas importantes suelen aparecer problemas estomacales como gastritis o ulceras. También se presentan migrañas y dolores de cabeza crónicos, problemas a nivel de la piel, etc. Por ende uno de los principales beneficios de la terapia psicológica se reflejado en a nivel de la salud.
De igual manera el beneficio de la terapia psicológica es que se realiza al margen de profesionales en Psicología Clínica, los cuales brindan una escucha activa de los problemas, mediante una mirada objetiva al no ser ni nuestros familiares, amigos o conocidos lo que facilita un análisis objetivo de la problemática de las personas.
Principales beneficios:
- Mejora el autoestima
- Eleva el estado de ánimo
- Reduce la ansiedad
- Mejora la salud física
- Brinda mayor energía
- Facilita y mejora el sueño
- Refuerza nuestras relaciones interpersonales.